2016.09.24

肩甲骨の動きの力～ウェルネスとボディスカルプティング～最近は、デスクワークの仕事が増えて一日の運動量が減ったことで肩こりなどの不調を訴える人が増えています。そのような人には肩甲骨を動かすことによってメリットがあります。肩甲骨は肩の背中側に位置し、鎖骨と上腕骨に繋がっている骨格です。肩を動かす動作はも...

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2016.09.23

なぜ肩甲骨にストレッチが効果的なのか？先日リオ・オリンピックも終わり、日本選手団の活躍には目を見張るものがありました。あるテレビ番組である男子の水泳選手のトレーニングの話が出てきました。その際にその選手が肩甲骨の柔軟性が非常に重要で実際に曲げた両肘を内側で引っ付くだけの柔軟性をテレビで紹介していまし...

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2016.09.19

目次・肩を回すと関節がゴリゴリ・ポキポキ音がなるのは何故？　－筋肉が原因のゴリゴリ・コリコリ　－関節が原因のポキポキ・ほっておくとこんな症状が潜んでいる　－ゴリゴリ→筋肉が原因　－ポキポキ→関節が原因・ゴリゴリ・ポキポキ音の解消法は？・まとめ 肩を回すと関節がゴリゴリ・ポキポキ音がなるのは...

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2016.09.13

目次・肩甲骨は具体的にどこ？・肩甲骨の３つの役割とは？・巷で言われる「肩甲骨はがし」の実態とは？・健康な肩甲骨を手にするために・まとめ 肩甲骨は具体的にどこ？肩甲骨というと、私たちの体の動きや安定に重要な役割を果たしていることを知っていますか？肩甲骨とは手のひらサイズの逆三角形の大きな骨で...

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2016.09.09

目次・骨？筋肉？腰のどこから音が鳴るの？・マッサージで腰がゴリゴリ鳴る原因は？・腰がゴリゴリ鳴る方の特徴・腰がゴリゴリ鳴る方の、将来的に注意したい症状・対策と予防方法・まとめ 骨？筋肉？腰のどこから音が鳴るの？今回は腰からのゴリゴリ音に関してです。そもそもゴリゴリ音がどこからするのか？です...

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2016.09.08

目次・顎のクリック音～何故顎が鳴るのか～　―顎の特徴的な構造・顎関節症とは？・自分で出来る対処法・予防法とは？・それでも治らない場合は？・まとめ 顎のクリック音～何故顎が鳴るのか～食事中やあくびをしているときに、あごから「カチカチ」という独特の音がすることに興味をそそられたことはないだろう...

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2016.08.23

目次・右腰痛のキーファクターである「放散痛」について・筋肉が原因の場合の特徴・内臓が原因の場合の特徴・右腰の痛みへの対策方法。定期的に動くことと専門家による診察が大切・痛みの原因を知り、その原因へのアプローチが大切腰痛、特に右側の腰痛を経験することは、大人にとって共通の問題です。在宅勤務や座りっぱな...

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2016.08.18

目次・肩のゴリゴリ音はどこから鳴るのか・肩のゴリゴリを治療するには？・肩甲骨の構造・まとめ 本日は、「ゴリゴリ音を伴う肩の痛み」という興味深いトピックについて掘り下げます。当院では、肩を動かすと肩甲骨の辺りでゴリゴリ音がすると訴える患者さんが驚くほど多いです。検査中に私たちが驚くのと同じよ...

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2016.08.16

今回は腰痛でも特に内臓疾患から来る腰痛と筋肉、骨格系の腰痛に関してです。今までの私のお客様の中には筋骨格関連が原因でない腰痛のお客様もいるのですが、間違いなく原因として多いのは内蔵疾患系の腰痛です。全体の割合からすれば非常に少ない割合ですが、施術する者としては間違いなく理解しておかなければいけない内...

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2016.08.16

先日、お客様との会話の中で、呼吸と声の出し方のお話がありましたので、今回は呼吸をすると痛い等の症状が出る、胸椎の痛みに関してです。お客様はボイストレーナーのお仕事をされている方がですが、その方がよく言われるのが、私の施術を受けた後、痛みが和らぎ、非常に声を出しやすくなるとの事でした。この方は声が出し...

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