苦しい腰痛を緩和するには？症状の原因と対策

腰痛の緩和には腰の施術だけでは十分ではない！？

ほとんどの方は腰痛なのだから腰の施術で改善すると思われがちですが、現実はそのように単純でない時もあります。当然腰部施術は行いますがそれだけでは、明らかに不十分で、別の箇所に問題があってそれが腰痛に関連している事があります。例えば頸部です。

身体は体全体でバランスを取ろうといつも頑張っていますが、それが腰部と胸部であったり、腰部と頸部であったりします。このバランスの取り方は人それぞれで一概にコレというのはありません。

いってみれば骨盤、腰部だけで改善するケースは以外にすくなく、症状が簡単に戻ってしまったりします。一旦は改善しているように見えても全く意味の無い施術の場合も施術者や技術によっては起こりえます。それが単なるマッサージなら尚更です。

もっと広い目線で身体を見ないと、たとえ腰痛でもほとんど施術効果がなく緩和されません。

これにより、腰痛と肩こり、頭痛のような連携的に症状が発生する事もあります。

 

腰以外に必要な腰痛の治療とは？

腰痛の施術において腰痛だけでの処置では不十分であり、なかなか緩和されないことがある旨をお伝えしました。腰痛の治療には広範囲の施術が必要です。それは頸椎、胸椎等です。

しかし、現実はまだコレでも足りません。

今度は筋肉ですね、しかし筋肉といっても腰の筋肉を施術してもダメです。腰の動き、脚の動き、そこから腰痛の様子を推測する必要があります。

患者の気がつかない部分や、思ってもいないところに問題が発生していることがあるからです。かといって２百を超える筋肉に全てアプローチする事は時間的にも難しいのです。

それでも確かな知識と経験があればある程度まで絞り込む事は可能です。これができれば、患者さんの癖や今後の対策法も見いだせます。

正直なところ、ここまで見つけないとしっかり腰痛を緩和し、治せません。

そこには、ちゃんとカルテや検査をされている先生を見つける事が大切ですね。

一般的な腰痛と緩和方法

腰痛の痛みは種類も様々なので急に鋭い痛みが出ることもあれば、慢性的な疲れで鈍い痛みや重さが続いている場合もあります。それでは、腰痛を緩和するにはどのような対応が考えられるかです。

病院での腰痛の対応

病院などでは骨格に異常（骨折や変形）がないかどうかを判断し、筋肉の炎症で痛みが出ているのだから動かさず安静にして炎症を抑えるといった対処をしているように見受けられます。レントゲン撮影し様々な状況を把握した上でお医者さんが異常がないということであれば手術が必要なわけではありませんし正しい判断だと思います。

なぜ腰の痛みが発生しているのか？

急性の痛みにせよ慢性の痛みにせよ、本人が痛みを感じているのですから何らかの別の原因が考えられます。私たちが専門的に行なっているカイロプラクティック（アメリカ発祥の骨格調整）の考え方でいうと、「骨格の歪み」と「神経」の関係性によって痛みが出ていると考えられます。

カイロプラクティックから見る腰痛の実態

カイロプラクティック（アメリカ発祥の骨格調整）の考え方でいうと「骨格の歪み」と「神経」の関係性によって痛みが出ていると考えられます。筋肉と考えられがちで一般的なマッサージに行かれる肩もいますが、方法論が異なりますので直せないことが殆どです。

腰痛の原因は常に一つではない！！

腰痛という症状一つにしても実は原因というのは様々で、原因が一つのこともあれば、たくさんの要因が重なり合って最終的に「腰に痛みが出ている」という状態を作り上げていることがあります。また、カイロプラクティック以外の考えですと「ストレス」による腰痛というのも聞いたことがあります。というふうに挙げさせてもらいました。

腰痛の原因の一つ「ストレス」について

ストレスが私たちの痛みを増加させる

ドーパミンシステム正常化＝ストレス改善

このドーパミンシステムが機能不全に陥る原因こそが「ストレス」！慢性的な腰痛の方は特にこの「ストレス」による腰痛の可能性が高いです。例えば、最初は環境によるストレスが原因で腰痛を発症していたとします。

 

ストレスからの腰痛サイクルの悪循環

そのうち腰痛が慢性化しその腰痛自体がストレスになったとしたら、悪循環以外のなにものでもありません。今挙げた例のように、恐らく、不定愁訴（症状の原因がはっきりと分からない）と言われるものにはこういったものが多く存在しているのではないかと思います。

腰痛・ストレスへの緩和／対処について

ストレスによる腰痛の改善には、もちろん施術だけでは対処できません。ストレスの原因となるものを見極め、ストレスへの対処・対策を考えることが大切になってきます。

施術者の質とストレスの相談

施術を受けながら改善させるためには信頼できる施術者を見つけ、話をしっかりと聞いてもらう。そういったことも重要になってくるかもしれませんね。そして、このような状態に陥る前に普段からストレスを溜め込まないように工夫をしていきましょう！

治療効果がいまいちだが、ストレス緩和にはかなりの期待が持てるマッサージ

まとめ：骨格矯正後のマッサージで効果を加速

上記のように腰痛の治療としての整体ではなくしっかりしたカイロプラクティック技術とストレス減少のためのマッサージの組み合わせは意外にも有効なのです。

様々な手技を組み合わせることは非常に重要ですが、その手技の一つ一つのメリット、デメリットをよく理解し、お客様に最善のプランを提供できるのが当店ドクターカイロながさわだと思っています。

ドクターカイロながさわでは、米国で業界最高峰の資格を持つドクター・長澤監修の医学療法に基づいた本格的な診断・治療が受けられます。

お客様の「どこに行けばいいのか？どの施術が適切なのか？」などの不安を解消するため、お客様の悩みを全てお聞かせいただき、一人ひとりの症状に合わせた適切な施術を行いますのでお気軽にお問合せください。